Introduktion

I dagens samhälle med alla dieter och kostråd så är det lätt att skapa sig dåligt samvete när vi inte väljer ”rätt”.

Genom att ta steget att välja HÄLSOVERKSTANS kostprogram kommer du att hitta din väg till din nya livsstil.

Vi vet att det är svårt att bryta vanor därför har vi lagt upp två spår för att du skall hitta den väg som passar dig bäst.

Våra Kostprogram

Första spåret:

Du äter vanlig mat och rivstartar för att få igång fettförbränningen ordentligt.

Andra spåret:

Du behöver bryta dina dåliga vanor och byter du ut två mål per dag till goda shaker och soppor varje dag de första veckorna.

Båda spåren går över 12 veckor och vi träffas varje vecka för vägning och diskussioner.

Vi börjar med att ta fram BMI, fettprocent, muskelmassa och midja- buk- och höftmått, och sen följer vi upp det med jämna mellanrum så du kan följa dina framsteg ordentligt.

Dessutom ingår 3 personliga coachtillfällen, där du kan ta upp frågor du har kring din kost/viktminskning.

OBS!

Självklart kan du gå vår kostkurs med livsstilsförändring om du vill gå upp i vikt eller helt enkelt lära dig, eller ge dina barn, en bra grund med god och nyttig mat,

eller…. kanske vill du förebygga och minska risken att få någon av våra välfärdssjukdomar.

Boka in din informationsträff nu!

 

Vi erbjuder även: Träning →, Behandling →, Coaching → & Produkter →